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健康オタク
2007-04-01(Sun)
このブログをソコソコの期間読んでいただいてましたら
アタシが意外に健康オタク、
もう見えて（どう見えて？）健康のためなら死んでもイイ（本末転倒）
な、人間であることが、薄らぼんやりとわかると思うんですが･･･(笑)

かなり健康好きです（宣言かよッ！）
「あるある」系番組も一時期はよく見てましたが
毎週毎週、新たなものを飲み食いさせられることに･･･
って、アタシが勝手にだまされてるだけやん(≧o≦)
に嫌気がさし、すっかり自分自身に定着したやり方が確立されてきたらしい･･･。

結構続いてるのが「カスピ海ヨーグルト」
（コレも一時ブームがあったなー。／遠い目）
普通の「カスピ海ヨーグルト」を豆乳で作ったりもしたりして
でも、アタシ的にはコレだけじゃ物足りないので･･･
これに「DHC黒大豆きな粉」をいれて、
さらにッ！！（まだあるのか！！）
「メープルライフ」の「メープルシロップ」の、その中でもッ（注目！！）
「アンバー」か「ダーク」を入れて混ぜ混ぜ
このねぇ〜。「アンバー」「ダーク」って言うのがイイの
「エキストラライト」「ライト」にはない濃厚で香り豊かなの(^_-)-☆
そこがお気に入りなんですよね･･･。

「カスピ海ヨーグルト」作り
最初は容器を使って作ってましたが
今では500mlの牛乳パックをそのまんま使って作ってます。
（全然問題ナッシング☆）

　　　きなこ

カスピ海ヨーグルト純正種菌セット
DHC黒大豆きな粉


■ご飯編
発芽玄米白米だけじゃ物足らないので
お弁当でも、来客があっても
うちに来たら「発芽玄米」入りのご飯を
ある意味強制的に食べさせられると言う(^▽^;)
コチラの購入元も「DHC」(笑)
って、「DHC」の回し者か！！って感じでしょうが
なかなか美味しいんだよぉぉ〜


でもでも、、、
最近気になってるのが「雑穀米」（「やずや」のせいかな？）
「五穀米」やら「十六穀米」と、、、
「穀米」の前に付く数字の色々あること＼(◎o◎)／！
こういう時って、、、
数字が大きい方がいいような気になるのはアタシだけ？？(笑)

20070330134727.jpg色々迷って買ったのが12雑穀米『もも色美人』
「穀米」の前に付く数字も手ごろだし（そ・そ・そんな理由？）
「もも色美人」にちょっと興味をそそられて買ってみましたら
美味しいやん！！♪d(⌒o⌒)b♪
白米+発芽玄米だけのときとは違い
ご飯が「もちっ」っとして味わい深いの！！

アタシは普段、3合も炊かないので、
密封容器に「もも色美人」を全部開封して
必要分量だけを一緒に炊くようにしてるんだけどね。。。

お通じも快調っすよ(-_☆)ｷﾗｰﾝ


12雑穀米『もも色美人』
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（Kayo(ё_ё)だけにコメント）

コメント

いつも楽しく拝見させていただいてます(^O^)/

私も健康オタクなんです（笑）
あるある〜で紹介されたものは殆ど試してみたり（笑）
カスピ海は断念してしまいましたf^_^;
豆乳とﾊﾞﾅﾅとｱﾎﾞｶﾄﾞとｷｳｲとﾖｰｸﾞﾙﾄでｼﾞｭｰｽ作って飲んだりp(^^)q
美味しいのでぜしやって見て下さい！
特に魂前は美容に気をつかうからさらに健康オタクになってしまいます☆
またいい美容法あったら載せて下さい♪
  • 2007-04-02 16:17  |
  • もも
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  • [ 編集 ]
kayoさんの紹介してくれる健康食品や
Kayo(ё_ё)的旅の御用達のサイトはとても為に
なり、使わせて頂いてます。
6月のカツンコンサート時の宿もこちらから
予約させていただきました♪

明日はとうとう、初日ですね！
今回の名古屋は1人参戦なので寂しいですが、
始まってしまえばゆっちもいるので
楽しみたいと思ってマス。
kayoさんも行かれるとの事で
ここの読者の私からしてみれば
kayoさんも会場にいるんだと思うと
嬉しいです。
  • 2007-04-02 10:06  |
  • 愛☆ゆっち
  • URL
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  • 2007-04-02 02:34  |
  • [ 編集 ]
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  • 2007-04-02 01:17  |
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